相关资料显示，我国中小学教师心理健康总体水平不容乐观。教育部一项对168所城乡中小学的2292名教师的检测表明：有50%的教师存在心理健康问题，其中32.8%的教师属于轻度心理障碍，16.56%的教师属于中度心理障碍，2.46%的教师已经构成心理疾病。西部农村中小学教师的心理健康调查结果表明，农村中小学教师的强迫症状，人际关系敏感，抑郁和偏执均高于国内常模，这

    英国健康与安全管理局近日公布的一份数据显示，英国有11.9万名教师因工作患病或健康状况不佳。同时，该机构称，教育已经成为英国五大压力行业之首。英国媒体近日刊文指出——    
   

　　嗜睡、懒惰、垂头丧气，一提开学的事就急，甚至骂人、摔东西。眼瞅着14岁的儿子变得稀奇古怪，妈妈只好领着孩子去看心理医生。2月20日，记者在沈阳市精神卫生中心了解到，心理门诊接待的大多是青少年患者，他们普遍患上“开学前综合症”。
　　患上“焦虑障碍” 
　　“春节10多天我一点书没看，眼看要开学了，我撵不上人家，咋办呀？”初三男生晓军（化名）嘟囔个不停，近视镜戴上再摘下，反复做这个动作。通 过唠家常，心理医生得知，晓军就读于一所重点中学，平时成绩一直是班级前三名。这个春节，父母领着他赴黑龙江老家过年，他耽误了一周左右的补课

    作为家长，您的心理健康吗？或许您自我感觉还不错，千万别以为自己当家长就理所当然地称职。一份调查表明，百分之八十二的孩子认为他们的家长不合格。这样 看来，您可能就是其中的一员。本期我们推出了几则家长故事，它们中有错误的，也有正确的。如果您也有家教妙招，那我们就一起分享吧。
    “多陪”让教育赔多了
    无论寒风肆虐的冬天还是酷暑难当的夏天，从校门到家门，总有不厌其烦“陪行”的父母；从饭桌前到书房里，孩子一旁都有兢兢业业“陪坐”的家长

    近日，记者在北京顺义区某乡镇中学旁听了顺义区教委组织的教师心理减压讲座。当心理专家问在座的教师：“有谁想让自己的孩子大学毕业后，还做农村教师？”竟然没有一个人表示愿意。心理专家剖析，农村教师职业幸福感和压力成反比，农村教师的心理问题不容忽视。
    在顺义区教委此次组织的为教师心理减压所举办的讲座上，为了解农村教师对职业的热爱和忠诚度，心理专家向50位教师抛出问题：“有谁想让自己的孩子大学毕 业后，还做农村教师？”得到的回答令在场所有人尴尬和震惊：没有一个人愿意自己的孩子及亲友以后也当农村教师。顺义区教委负责心理健康教育的王主任在尴尬 之余

　　温馨调查"引发思考：家长心理成阻隔交流"罪魁"
　　同学关系融洽列"温馨元素"榜首
　　在孩子心目中，一个“温馨教室”最重要的元素是什么？近日，在卢湾区第一中心小学的一次调查中，近百名小学生认为，最重要的温馨元素是同学关系融洽。原来，生活在“钢筋森林”里的孩子们，已经失去了昔日上海滩小伙伴弄堂嬉戏的乐趣，他们渴望同学之间的友爱和互助。
　　孩子心中“温馨”更重“软环境”

　　“暑假来我们这里进行心理咨询的孩子中，‘乖孩子’占了一半左右。”心理咨询中心的心理咨询师李建中说。
　　乖孩子习惯于听话，不懂得表达不同的意见，但是他的内心却是有想法的，这种想法积累到一定程度就会爆发出来，通常表现为厌学、不与同学交往。
　　如果家长发现孩子休息时间只是自己看书、看电视、很少说话，也很少提到学校的活动和同学，那么就会有过于内向的可能，需要及时咨询。
　　我们了解到该心理咨询中心暑期接待的学生比往常多出30%，多为中小学生。
　　李建中说，家长带着孩子来咨询有80%是因为学习问题，其中内向的孩子占70%-80%。
　　内向的

　　第一，忌娇惯溺爱。
　　开口不离“好”，吃饭任其要，穿衣任其挑，会养成儿童任性的性格。父亲“爱子――溺子――误子”，这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。
　　第二，忌袒护纵容。
　　在日常生活中，孩子当众做错了事，家长明知不对，却以种种理由加以庇护和掩盖，其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误。
　　第三，忌哄骗。
　　有些家长为图一时安宁，不惜编造假话欺骗孩子，这样使其耳濡目染，容易使孩子效仿父亲，变得不诚实。
　　第四，忌讽刺。
　　对孩子讽刺挖苦，以为可以“激发”其上进

　　父亲缺失(father absence)指由于分居、离婚、死亡等原因而导致的儿童缺少父亲的关怀，缺少父爱的现象。
　　在家庭中，父亲和母亲扮演着不同的角色，对儿童心理的发展发挥着不同的作用。Hetherington 等研究认为，父亲对于一个孩子的发展，特别是对于其自我认同具有重要的作用：父亲帮助孩子从心理上与母亲分离，教他们控制自己的冲动，学习各种规范和规 则，同时他还能帮助母亲避免过度情绪化地处理她和孩子之间的关系。Wallerstein 指出，对于男孩来说，随着年龄的增长，儿童对父亲影响的需求也不断增强。因此，父亲缺失使儿童生活的家庭环境不完整，儿童缺少来自父亲的影响，便有可能造 成其心理发展的缺陷。父亲缺失在对儿童心理发展的影响上，西方学者的研

　　作为人类灵魂的工程师，教师的心理健康越来越引起社会各界的关注。学校管理者，尤其是校长的支持与关心能有效地减轻教师的心理压力，减少教师心 理问题的发生。就教师自身而言，教师的信念和职业理想是教师在压力下维持心理健康的重要保证；而通过学习与运用压力应对技术，教师心理健康有望得到有效的 促进。
　　放松训练是降低教师心理压力的最常用的方法，它既指一种心理治疗技术，也包括通过各种身体的锻炼、户外活动、培养业余爱好等来舒缓紧张的神经，使身心得到放松和调节。
  　时间管理技巧包括对时间进行组织和预算、将目标按优先次序进行区分、设立一个现实可行的时间表、每天留出一定的时间给自己等，可使生活、工作更有效率，避免过度负荷。
　

现代教师对待心理压力可以用以下方法进行调节：  
换位思考认同法 ：  
正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系以及不愉快的情感体验时能换位思考。  
推移时间遗忘法：  

老师、家长、学生之间的关系就像一个三角形，任何一条连线都不能切断，否则就会失去整体平衡。只有大家共同努力，才能够使每个人都生活在安全、和谐、愉悦的环境中，老师舒心，孩子开心，家长放心。那么每一方需要如何去努力呢？下面我们就来听听清华大学附属中小学网校心理专家给大家的建议。
老师与学生：相互尊重，以理服人
今天上课一位同学向李明借橡皮，他扔过去时正好打中隔行同学的脑袋，“唉哟”一声引来同学一片哄笑。老师在制止同学们笑声的同时，也告诫李明不要扰乱课堂秩序。李明听后觉得委屈，随口说：“我没有。”结果因为这个“无心之失”引

笔者长年工作在农村学校，每天忙忙碌碌、步履匆匆，深感来自社会的压力越来越大，肩负的担子越来越重。我感到，我们农村教师的心理健康问题日益突出，主要原因：
一是工作条件差。以我镇为例，全镇按编制共需１００名教师，而实际上才配备７１名，学校只好聘请１９名代课教师。全镇校点分散，除中心校外，其余７个行政村分布着８个校点。它们距离中心校较远，交通不便，信息闭塞合校又不现实。如二坪小学，距集镇５０里，山高路陡，冬天冰雪覆盖；金白小学严重缺水，夏秋两季要到１０里外的山下――酉水河背水。那里的教师，都是一人带一班，并且住房紧缺，生活、工作极不方便，年轻教师的个人问题难以解决，谈何安心工作？
二是工作压力大。如今的学校，分数就是一切，家长看分数，社会

    “我几乎天天失眠，这个孩子怎么吃得饱、睡得香，我看着就着急，你说要是落榜了......”上周末在瑞金医院的考前心理咨询会上一位家长李先生一脸忧愁 地说。记者昨天从市心理咨询行业协会获悉，目前在许多心理咨询机构中，家长成了心理咨询的主要人群，甚至比孩子更紧张。
    “想起考试，我就惊得一身汗”
    “想起考试，我就惊得一身汗”，这竟然是家长李先生最近三个月来的生活状态，他说，”我一想起儿子高考如果失利了，有时甚至会半夜忽然惊醒，然后再

    今天是首都大学生心理健康节。昨天（24日）记者从北京市委教育工委、市教委获悉，将于今天公布的北京高校学生心理素质教育工作建设和评估标准，对高校大 学生心理素质教育的硬件、软件建设等进行了规范和要求，其中包括每年对全体学生至少进行一次心理危机排查。从今年下半年开始，北京市委教育工委、市教委将 依据此标准开展评估检查，要求北京所有高校五年内都要通过评估。
    心理素质教育纳入人才培养体系
    按照《标准》要求，高校领导要高度重视心理素质教育工作，并纳入学校